Акробатика – це чудовий спосіб для дітей та дорослих розвинути силу, гнучкість, координацію, дисциплінованість та впевненість у собі. У Києві є багато чудових шкіл та секцій, де можна навчитися цьому виду спортивного мистецтва, і вони завжди мають високий рівень відвідуваності.
Чому цей спортивний напрямок такий корисний для здоров’я?
Акробатика – це не лише захоплюючий вид спорту, але й надзвичайно корисний для здоров’я комплекс фізичних вправ. Вона позитивно впливає на організм людини, сприяючи розвитку різноманітних фізичних якостей та покращенню загального самопочуття.
Ці фізичні вправи вимагають значних фізичних зусиль, що сприяє зміцненню м’язів усього тіла, а регулярні тренування покращують еластичність м'язів та суглобів, роблячи тіло більш гнучким та рухливим. Різнопланові фізичні вправи зміцнюють м’язи спини та живота, що сприяє формуванню правильної постави та запобігає проблемам з хребтом.
Також акробатика вимагає точних та скоординованих рухів, що сприяє розвитку координації та балансу, що особливо важливо для дітей, оскільки допомагає їм краще контролювати своє тіло та розвивати моторику. Інтенсивні тренування підвищують загальну витривалість організму, покращуючі роботу серцево-судинної та дихальної систем.
Не можна не згадати й психологічну користь. Будь-яка спортивна дисципліна допомагає підвищити самооцінку та впевненість у собі, розвинути дисципліну та наполегливість, а також зняти стрес та покращити настрій. Разом із тим, заняття в групі сприяють розвитку комунікативних навичок, вмінню працювати в команді та встановлювати дружні стосунки.
Топові школи акробатики в столиці
Якщо складати рейтинг шкіл, він виглядатиме наступним чином:
Студія Серебрянських. Ця установа відома своїм комплексним підходом до розвитку дітей і є заслуженим лідером рейтингу. Тут акробатика для дітей в Києві інтегрована з іншими дисциплінами, такими як художня гімнастика, танці та загальна фізична підготовка. У студії працюють досвідчені та кваліфіковані тренери, тому акробатика для дітей в Києві в Студії Серебрянських є не тільки корисною, але й безпечною.
Школа акробатики Мотузенко. Це спеціалізований заклад на базі інституту Б. Грінченка, який приймає на навчання з 5 років, є курси як для дітей і підлітків, так і для дорослих. Заняття проводить майстер спорту міжнародного класу Юрій Мотузенко.
Студія Jump Up. Студія паралельно веде потоки для дітей та дорослих відповідно до рівня навичок. Досвідчені тренери допоможуть освоїти як базові, так і складні елементи. На базі студії організовуються регулярні івенти (майстер-класи, корпоративні тренування).
Студія повітряної акробатики Heaven. Студія пропонує заняття повітряною акробатикою на полотнах та кільцях для дітей та дорослих. Окрім акробатики, пропонуються заняття з Pole Dance та стретчингу.
Таким чином, незалежно від вашого рівня підготовки та цілей, ви знайдете в Києві школу або секцію, яка відповідає вашим потребам.